矿物质元素，是指人体组织中除主要以有机化合物形式出现的碳、氢、氧、氮以外的其他各种元素，无论存在形式如何、含量多少，皆称之为无机盐或矿物质。其中钾(K)、钠(Na)、钙(Ca)、磷(P)、镁(Mg)等含量较多，每天需要量在100毫克以上的称之为常量元素；每日需要量在100毫克以下…
新华社巴黎３月２１日电 在２２日第１８个世界水日到来之际，联合国教科文组织总干事博科娃表示，全球有近９亿人无法获得安全的饮用水，水质恶化已经严重影响生态环境和人类健康。 博科娃在世界水日的致辞中说，今年世界水日的主题是“保障清洁水源，创造健康世界”。然而，目…
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生^都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。至于其他有关第一杯水…
作者：记者 李玲 资料来源：中国健康网 水是生命不可缺少的物质，也是任何有机体和细胞成活的保证。水在人体所有生命活动中起着媒介的作用，营养物质的消化、吸收，代谢产物的排泄，酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与。人们若能及时、科学地…
作者：王磊 资料来源：中国桶装水网 在人们平常喝的瓶装水中，矿物质水占了很大份额。要知道，一瓶矿物质水从生产到市场流通，需要经受各种各样的标准“考验”，就好像一位在职的合法公民一样，每瓶矿物质水也要持有“身份证”、“工作证”和“上岗证”，对…
渴望生命之水水为生命之源。据说，人体的76%是水。对人来说，一瓢饮比一箪食更重要，人在忍耐十多天不吃东西的情况下，生命仍可挽救，但如果几天不喝水，便会缺水而死。“雨露滋润禾苗壮”，歌中这样唱道；“不知近水花先发”，诗中这样吟说。 然而，在曾经晦暗的岁月里…
水对人体健康到底有什么关系？究竟什么样的水才是真正有益于健康的水？人们对这些问题的认知，还存在许多误区。为倡导科学健康的饮水观念，长期从事饮用水研究的中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴来广东演讲。 他认为,饮用水市场误导主要表现在以下几点： 把饮…
人体和地球一样，有三分之二是水分，所以除了知道该怎么吃营养的食物，更要注重"怎么喝水"，才能真正打造健康的体魄。尤其是容易流汗、口渴的夏天，如何补充大量水分，避免水分迅速流失，维持身体机能正常运作，可说是必修的一门课!优质好水助长寿 水除了对健康立即…
每年春节，医院的就诊人数总是居高不下。从往年的数据分析来看，各大城市春节期间的就诊率呈逐年上升甚至成倍递增的趋势。尤其是春节后，各大医院都会相继出现就诊高潮。^提示，由于春节小长假中的旅行劳累、玩乐过度、睡眠不足、饮酒过量、饮食不规律等诱因使身体“连轴转…
水质的检测是安装水家之前必备的工作流程之一，水质如何决定了你需要什么样的净水设备，在没有公司专业的人员来安装前，自己也可以来检测自家的水质情况，有人会觉得这个不是要用专业的工具才检测得出不，不然，自己来通过自己的方法来检测水质，并不难，同时也可以确定自家里…
饮水莫待口渴时：不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定喝水，实际上这是不科学的。因为口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。大渴易过饮：人若在大渴时，^易一次饮水过多，从而使胃难以适应，造成不良后果。古人主张“不欲极渴而饮，饮不过多”，就…
6：30起床时补充250ML水，可帮助肾脏排泄及肝脏解毒。不要马上吃早餐。应等喝水半小时后，让水融入每个细胞参与新陈代谢后再进食。8：30到办公室后别急着泡咖啡，先给自己倒杯水。11：00在空调房里工作一段时间后，一定得趁起身活动的时候给自己倒杯水。12：50午餐半小时后喝些…
