春 季 养 生

《黄帝内经》曰

春三月，此谓发陈

天地俱生，万物以荣

夜卧早起，广步于庭

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此春气之应，摄生之道也

一年之计在于春

春季也正是养生的好时节

让我们来了解一下适合春季的饮食吧

 香 椿 

  香椿每年春天开始发芽。叶厚芽嫩，气味浓郁，健脾开胃。营养丰富，含有维生素E、胡萝卜素等，可增强免疫力。

  用高露达天然矿泉水焯水30秒再炒蛋，齿颊留香。

莲 子 排 骨 汤

  猪排骨滋阴润燥、益精补血；而莲子可清心、除胃寒，其中所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。

  排骨香软，莲子酥糯，再加上甘甜的高露达天然矿泉水，汤味无比鲜醇。

金 坛 雀 舌

  金坛雀舌茶以“外形扁平挺秀、状如雀舌，茶条匀整、色泽绿润，内质香气清高、叶底嫩匀”而闻名。

  用同样出自金坛的茅山泉天然涌泉水泡茶，汤色更亮，滋味鲜爽。

春日福利 与你共享

春日养生，还需新鲜好水

稀有好水，茅山涌泉

伴你尝遍春日养生食谱